Έχασα τον λογαριασμό μου σε Facebook/Instagram – Τι να κάνω; 🔒

Το να χάσεις την πρόσβαση στον λογαριασμό σου σε Facebook ή Instagram μπορεί να είναι τρομακτικό.
Είτε πρόκειται για hacking, phishing, ή απλή απώλεια κωδικού, υπάρχουν βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να τον ανακτήσεις με ασφάλεια.

---

✅ Βήματα ανάκτησης

1. Χρησιμοποίησε το εργαλείο ανάκτησης

• Facebook: https://www.facebook.com/hacked


• Instagram: https://www.instagram.com/hacked

2. Έλεγξε το email σου

- Αν έχεις email αλλαγής κωδικού, πάτησε Αναίρεση (Revert).
- Έλεγξε και τον φάκελο spam/junk.

3. Κάνε reset τον κωδικό σου

- Χρησιμοποίησε την επιλογή Forgot Password.
- Βάλε ισχυρό, μοναδικό password (όχι το ίδιο σε άλλα sites).

4. Ενεργοποίησε 2FA (Two-Factor Authentication)

- Ρύθμισε επαλήθευση με app (Google Authenticator, Authy).
- Απόφυγε SMS codes αν γίνεται (λιγότερο ασφαλή).

5. Έλεγξε για ύποπτες συσκευές

- Στις ρυθμίσεις ασφάλειας → Log out from all devices.
- Δες αν υπάρχουν άγνωστες συσκευές ή τοποθεσίες.

6. Δήλωσε το περιστατικό

- Στο Facebook ή Instagram μέσω Help Center.
- Στην Ελλάδα: [Γραμμή Καταναλωτή 1520](https://www.synigoroskatanaloti.gr).

---

🛡️ Πώς να προστατευτείς στο μέλλον

- Μην πατάς ποτέ σε ύποπτα links (δες 👉 Τι είναι το Phishing).
- Χρησιμοποίησε password manager για μοναδικούς κωδικούς.
- Ενεργοποίησε ειδοποιήσεις σύνδεσης (login alerts).
- Έλεγξε τακτικά τις ρυθμίσεις ασφαλείας.

---

Lost my Facebook/Instagram account – English Guide 🌍

✅ Recovery Steps

1. Use the recovery tool
- Facebook: https://www.facebook.com/hacked
- Instagram: https://www.instagram.com/hacked

2. Check your email
- Look for password reset messages.
- If you see “Password changed”, click Revert.

3. Reset your password
- Use the “Forgot Password” option.
- Create a strong, unique password.

4. Enable 2FA
- Use an authenticator app (Google Authenticator, Authy).

5. Check active sessions
- Log out of all devices.
- Remove suspicious devices.

6. Report the incident
- Use Facebook/Instagram Help Center.
- Report to your local cyber authority if necessary.

---

🛡️ Stay Safe in the Future

- Don’t click on suspicious links.
- Use bookmarks for login pages.
- Enable login alerts.
- Learn more 👉 Social Engineering

---

📌 Συμπέρασμα

Η ανάκτηση λογαριασμού είναι εφικτή αν δράσεις άμεσα.
Με σωστή πρόληψη (2FA, δυνατούς κωδικούς, προσοχή σε phishing) μειώνεις τις πιθανότητες να ξανασυμβεί.